El único "secreto" que tienes que conocer si de verdad deseas alcanzar tu peso y figura ideal es que el cambio no surge del plato, sino de tu interior.
Entender que son tus hábitos y tus costumbres la que te llevaron hasta el lugar donde estás, es el primer paso para resolver el problema, el segundo es construir un estilo de vida diferente.
Y como en la construcción de una casa, uno comienza por los cimientos, en nuestro caso debemos comenzar por nuestra conversación interior. Para no ser presa de las emociones negativas que te llevan a desistir del plan, debes aprender a crear emociones positivas que te motiven y aumenten tu compromiso y fuerza de voluntad.
Llegó el momento de Cuidarte Más! y de aprender las técnicas emocionales y mentales que te permitirán superar el obstáculo que no te deja alcanzar los resultados que mereces para tu vida.
Espero que estas palabras te sirvan para enfocarte cada día un poco más, para seguir construyendo Tu Mejor Versión. ❤️
Maxx Guetta
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